Bonjour à tous ! Je m’appelle Emma, j’ai 28 ans et je suis une grande passionnée de fitness. Depuis mon adolescence, je pratique assidûment le cardio, le renforcement musculaire et j’essaye de bien m’alimenter. Mon test de Intensive Pre-train a été concluant, vous pouvez le trouver ici en promotion.
Fatiguée à la salle, je cherchais un pre-workout puissant
J’ai commencé à faire du sport très tôt, vers 15-16 ans. Au départ, c’était juste pour garder la ligne et me dépenser. Puis rapidement, j’ai pris goût à l’effort physique. J’ai commencé à m’entraîner de plus en plus sérieusement. Je suis des programmes d’entraînement, je compte mes macros, je m’hydrate bien… Bref, je fais très attention à tous les détails pour progresser !
En 10 ans de pratique sportive régulière, j’ai acquis un bon niveau en cardio et en musculation. J’ai participé à quelques semi-marathons, je soulève des poids qui font pâlir certains garçons à la salle de sport !
Mais voilà, depuis quelques mois, j’avais l’impression d’avoir atteint un plafond. Mes performances ne progressaient plus, pire, elles régressaient. En cardio, je n’arrivais plus à tenir les mêmes distances et vitesses qu’avant. En muscu, mes records aux différents exercices n’augmentaient plus, je fatiguais vite.
J’ai d’abord cru à un surmenage ou à un manque de motivation. J’ai fait une petite pause sportive de 2 semaines, repos total. À la reprise, rebelote, je stagnais, je manquais cruellement d’énergie. J’étais très frustrée car je suivais pourtant la même préparation qu’avant. Mon alimentation était bonne, mon sommeil correct.
J’en ai parlé à mon coach sportif. Il m’a dit que c’était probablement lié à mon âge : à 28 ans, mon corps commençait à fatiguer plus vite qu’à 20 ans. Il m’a conseillé d’essayer un complément alimentaire pour retrouver de l’énergie avant mes séances.
Ma découverte d’Intensive Pre-Train
J’ai donc commencé à me renseigner sérieusement sur les compléments alimentaires qui pourraient m’aider à retrouver mon niveau en termes d’énergie et d’endurance.
J’ai d’abord pensé à de simples boissons énergisantes, mais leur composition chimique et trop riche en sucres ne me disait rien. Je voulais quelque chose de plus sain et naturel.
En farfouillant sur internet, je suis tombée sur le site de Crazy Nutrition et leur produit phare « Intensive Pre-Train ». Rien que le nom donnait envie ! Ils promettaient un boost d’énergie explosif avant l’entraînement, une concentration maximale et zéro effet secondaire digestion.
J’ai lu attentivement la liste des 19 ingrédients, ainsi que les nombreux témoignages d’utilisateurs conquis. Tous vantaient les mérites de ce complément alimentaire par rapport aux concurrents. La composition me semblait équilibrée, avec des dosages raisonnables.
Le fait que ce soit une marque européenne (anglaise) me rassurait aussi sur la qualité des produits, meilleure qu’aux Etats-Unis selon moi. Et leur garantie « satisfait ou remboursé » m’a définitivement convaincu de tester Intensive Pre-Train.
J’espérais vraiment que ce complément allait me permettre de retrouver mon niveau d’avant et continuer à progresser.
Des ingrédients assez standard pour un pre-workout
| Ingrédient | Effets |
|---|---|
| Vitamine C | Contribue à réduire la fatigue |
| Niacine | Transforme les aliments en énergie |
| Acide pantothénique | Réduit la fatigue et l’épuisement |
| Fer | Transporte l’oxygène dans le sang |
| Vitamine B6 | Réduit la fatigue et épuisement |
| Riboflavine | Transforme nourriture en énergie |
| Vitamine B1 | Transforme glucides en énergie |
| Acide folique | Fabrication globules rouges |
| Biotine | Transforme nourriture en énergie |
| Vitamine B12 | Améliore l’endurance |
| Citrulline | Améliore circulation sanguine |
| Bêta-alanine | Retarde fatigue musculaire |
| Bétaïne | Améliore performances sportives |
| Glycérol | Hydratation des muscles |
| Arginine | Augmentation masse musculaire |
| Tyrosine | Améliore attention et concentration |
| Taurine | Réduit les crampes musculaires |
| Glucuronolactone | Stimule le métabolisme |
| Phénylalanine | Diminue sensations de fatigue |
| Caféine | Stimule la vigilance |
| Ashwagandha | Réduit le stress, stimule l’énergie |
| Alpinia | Stimule et augmente l’endurance |
| Poivre noir | Améliore absorption des nutriments |
Les promesses phares de Crazy Nutrition à propos d’Intensive Pre-train
La marque Crazy Nutrition met en avant plusieurs bénéfices clés concernant leur complément alimentaire Intensive Pre-Train. Voyons ce qu’ils promettent exactement à leurs clients :
Un boost d’énergie explosif
Le principal argument de vente mis en avant est la promesse d’un « boost d’énergie explosif » grâce à leur formule exclusive.
Crazy Nutrition assure que leur mélange d’ingrédients permettra à tout sportif de ressentir une montée d’énergie fulgurante avant l’entraînement. Ils précisent que cette énergie sera bien supérieure à ce que peut procurer une simple boisson énergisante ou un café.
Une concentration et une motivation décuplées
Autre promesse phare : une concentration et une motivation maximales pendant toute la durée de l’entraînement.
Crazy Nutrition explique que leur préparation éliminera toute procrastination avant l’entraînement et permettra de rester pleinement focus et motivé du début à la fin de la séance sportive.
Zéro effet secondaire digestion
La marque assure également que leur complément alimentaire Intensive Pre-Train ne provoquera aucun effet secondaire digestion contrairement à de nombreux boosters du marché.
Ils promettent l’absence de tremblements, crampes d’estomac, problèmes intestinaux ou autres désagréments fréquents avec ce type de produits énergisants.
Efficacité prouvée scientifiquement
Enfin, Crazy Nutrition met en avant le fait que l’efficacité de leur formule est prouvée scientifiquement grâce à de nombreuses études sur les ingrédients utilisés.
Ils s’appuient sur des données concrètes pour démontrer les bénéfices énergisants et concentrants des différents composants de leur préparation.
Ce qui rend ce pre-workout unique
Après analyse du produit et de ses caractéristiques, voici les principaux éléments qui rendent à mon avis Intensive Pre-Train unique sur le marché des compléments alimentaires :
- Sa composition très complète avec pas moins de 19 ingrédients différents, tous choisis pour leurs bienfaits énergisants ou concentrants
- Le dosage optimal de chaque ingrédient pour maximiser les effets
- 3 délicieuses saveurs proposées : fraise, pomme verte et fruits rouges
- L’absence quasi-totale d’effets secondaires digestion désagréables
- La transparence de la marque sur la composition et les études scientifiques
- Les milliers de retours positifs d’utilisateurs conquises
- La facilité d’utilisation avec une simple dose à diluer dans l’eau
- L’excellente solubilité et les arômes naturels
- Le rapport qualité/prix très attractif, surtout avec l’abonnement mensuel
Ce cocktail unique d’atouts fait selon moi de ce complément unmust-have pour tout sportif souhaitant booster ses performances.
Après 4 semaines d’utilisation à la salle
J’ai décidé de tester Intensive Pre-Train pendant 1 mois, soit 4 semaines pleines. J’ai choisi la saveur fraise qui me tentait le plus.
Pour plus d’objectivité, je n’ai absolument rien changé à mes habitudes alimentaires et sportives pendant cette période d’essai, si ce n’est ajouter la prise du complément avant mes séances.
J’ai pris 3 doses par semaine, les jours où je m’entraîne : 2 avant mes séances de cardio training, 1 avant ma séance de musculation. J’ai à chaque fois suivi le mode d’emploi recommandé, en diluant 1 dose dans 450 ml d’eau plate.
Semaine 1 : des effets motivants dès le départ
Dès ma première prise, j’ai été agréablement surprise par les effets ! Un léger picotement sur la langue, puis une montée d’énergie progressive mais très nette. En arrivant à la salle de sport, je me sentais parfaitement réveillée et motivée pour enchaîner les kilomètres de course.
Cette sensation boostante s’est ressentie pendant toute ma séance de cardio. J’ai battu mon record sur 5000 m sans ressentir de grosse fatigue musculaire. Idem le surlendemain en musculation, j’ai soulevé 2 kg de plus que d’habitude à certains exercices.
Semaine 2 : des progrès continus
La 2ème semaine, les effets positifs se sont confirmés à chaque prise. Avant la course, je retrouvais cette impression deavoir des « ailes » qui me permettait de tenir un bon rythme cardio pendant 45 minutes.
En muscu, j’ai augmenté tous mes records personnels aux différents exercices de renforcement. Mon énergie était décuplée tout du long ! J’ai senti mes performances physiques clairement augmenter en peu de temps.
Semaine 3 : une efficacité constante
Durant la 3ème semaine, l’efficacité du produit ne s’est pas démentie, bien au contraire. J’appréhendais un peu que les effets s’estompent, mais il n’en a rien été.
Toujours le même coup de fouet au bout de 20-30 minutes après la prise. Je me suis même mise à l’utiliser pour réviser efficacement avant les examens, tellement ma concentration était maximale.
Semaine 4 : confirmation des bénéfices
Dernière semaine de test : le constat est sans appel ! Ce complément m’a fait franchir un palier aussi bien en endurance qu’en performances physiques. Je n’ai eu absolument aucun effet secondaire digestive.
Le seul point négatif serait le coût à long terme, mais l’abonnement mensuel est une bonne option pour réduire les frais. Je vais continuer à utiliser ce booster régulièrement avant mes séances intensives.
En résumé
Boost motivation et énergie fulgurant dès 20-30 minutes après la prise, augmentation nette des performances sportives en endurance et force physique, concentration accrue, aucun effet secondaire constaté.
Où acheter Intensive Pre-Train ?
Ce complément alimentaire n’est malheureusement pas disponible en pharmacie ou en magasins spécialisés.
Il n’est vendu que sur le site officiel de la marque Crazy Nutrition, avec la possibilité de s’abonner pour bénéficier de remises.
Livraison rapide et paiement 100% sécurisé.
Pourquoi faire confiance à mon retour d’expérience ?
- J’ai testé ce complément pendant 1 mois, le temps d’en observer les effets réels
- J’ai détaillé précisément mon ressenti au fil des semaines
- J’ai été objective dans mon témoignage, en parlant aussi des points négatifs
- Mon profil de sportive régulière rend mon retour d’expérience pertinent
Foire aux questions
À quel moment de la journée prendre Intensive Pre-Train ?
Il est recommandé de le prendre 30 minutes avant votre séance de sport.
Puis-je en prendre plusieurs fois par jour ?
Mieux vaut ne pas dépasser 1 prise par jour, et pas tous les jours non plus.
Est-ce compatible avec d’autres compléments alimentaires ?
Oui, vous pouvez combiner avec des protéines ou vitamines sans problème.
Puis-je continuer à boire du café ?
Oui, mais il est préférable de réduire votre consommation de caféine.
Quelle est la durée d’un abonnement ?
L’abonnement est renouvelé automatiquement tous les mois. Vous pouvez annuler à tout moment.
C’est un carton plein de mon coté
Grâce à Intensive Pre-Train, j’ai retrouvé toute l’énergie et la motivation qui me manquaient pour progresser dans mon entraînement sportif. Ses effets sont rapides et durables, sans aucun effet secondaire.
C’est un complément alimentaire de qualité supérieure, que je recommande à tout sportif souhaitant optimiser ses performances. Bien entendu, cela ne remplace pas une bonne hygiène de vie, mais c’est un « booster » efficace.